Kış aylarının vazgeçilmez lezzeti kestanenin fazla tüketilmesi halinde kilo aldıracağını anlatan Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, “3-4 kestane ortalama 80 kalori. Kestane tüketirken fazla kalori almamak için 3-4 taneyle kendimizi sınırlandırmamız lazım” dedi.
Kaynak: https://haber.mynet.com/bir-oturusta-onar-tane-yiyorlar-ama-dikkat-4-taneden-fazla-yemeyin-uyarisi-110107195469
HaberDisk Haberleri