Kalbinizi seviyorsanız bunları bilmelisiniz! "Haftada en az 150 dakika egzersiz şart" HaberDisk Haberleri
Kalbinizi seviyorsanız bunları bilmelisiniz! "Haftada en az 150 dakika egzersiz şart"
Kalp sağlığını geliştirmek için haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapılması gerektiğine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Ermiş, "Bilimsel araştırmalar sporun kalp sağlığına çoğunlukla olumlu etkilediğini göstermektedir. Ancak sporun kalbe etkisi, yapılan spora, sporcunun kalp sağlık durumuna, antrenman düzeyine ve sporun yoğunluğuna bağlı olarak farklılık gösterebilir." dedi.
Kaynak: https://haber.mynet.com/kalbinizi-seviyorsaniz-bunlari-bilmelisiniz-haftada-en-az-150-dakika-egzersiz-sart-110107196224
18 Şubat 2025 tarihinde yayınlandı, 34 kez okundu
En Çok Okunan Haber Yazıları
-
Omuzlarda geziyor! "Ökkeş" adlı iguana beldenin maskotu oldu | HaberDisk Haberleri
6 Temmuz 2025 Omuzlarda geziyor! "Ökkeş" adlı iguana beldenin maskotu olduYozgat'ın Sorgun ilçesine bağlı Bahadın beldesinde kafe işleten Güner Öztürk'ü...
-
Denizli'de down sendromlu Gülizar ve Selma'nın gelin olma hayalleri temsili düğünle gerçekleşti | HaberDisk Haberleri
6 Temmuz 2025 Denizli'de down sendromlu Gülizar ve Selma'nın gelin olma hayalleri temsili düğünle gerçekleştiDenizli'nin Pamukkale ilçesinde yaşayan dow...
-
Yavruyken kurtarıldı, istasyonun maskotu oldu! "Zeytin" isimli karga, itfaiye erlerini bir an olsun bırakmıyor | HaberDisk Haberleri
6 Temmuz 2025 Yavruyken kurtarıldı, istasyonun maskotu oldu! "Zeytin" isimli karga, itfaiye erlerini bir an olsun bırakmıyorYavruyken sıkıştığı yerden i...
-
Elazığ’da Harita Mühendisleri Ortak Anonim Şirket Kurarak Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı İdris Alan’ı Ziyaret Etti | HaberDisk Haberleri
6 Temmuz 2025 Elazığ’da Harita Mühendisleri Ortak Anonim Şirket Kurarak Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı İdris Alan’ı Ziyaret Etti Elazığ’da yaklaşık 30 ...
-
Yargıtay Temmuz 2025 siyasi parti üye sayılarını açıkladı | HaberDisk Haberleri
6 Temmuz 2025 Yargıtay Temmuz 2025 siyasi parti üye sayılarını açıkladı Yargıtay Cumhuriyet Başsavcılığı, Temmuz 2025 itibarıyla Türkiye’de faaliyet gös...
-
Eskişehir Jandarma Teşkilatından Örnek Sosyal Sorumluluk | HaberDisk Haberleri
5 Ocak 2025 Eskişehir Jandarma Teşkilatından Örnek Sosyal Sorumluluk Eskişehir İl Jandarma Komutanlığı, Mihalıççık ilçesinde yalnız yaşayan biri görme...
-
Bursa Gemlik'te Tiyatro Günleri Devam Ediyor | HaberDisk Haberleri
5 Ocak 2025 Bursa Gemlik'te Tiyatro Günleri Devam Ediyor Gemlik Belediyesi ve Bursa Barosu işbirliğiyle düzenlenen tiyatro etkinlikleri yoğun ilg...
-
Doğu Karadeniz'de Beyaz Esaret Etkili Oldu | HaberDisk Haberleri
5 Ocak 2025 Doğu Karadeniz'de Beyaz Esaret Etkili Oldu Rize'nin yüksek kesimlerinde etkili olan kar yağışı nedeniyle 14 köy yolu ulaşıma kap...
-
Torreira'dan Acun Ilıcalı ve Fenerbahçe'ye Göndermeli Paylaşım | HaberDisk Haberleri
7 Ocak 2025 Torreira'dan Acun Ilıcalı ve Fenerbahçe'ye Göndermeli Paylaşım Galatasaray'ın Uruguaylı futbolcusu Lucas Torreira, Fenerbah...
-
6. Mehmet Akif İnan Ödülleri Sahiplerini Buldu | HaberDisk Haberleri
8 Ocak 2025 6. Mehmet Akif İnan Ödülleri Sahiplerini Buldu Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan, çevre ve sürdürülebilirlik alanınd...